5 საოცარი პროდუქტი ხავერდოვანი კანისთვის, რომელიც ყოველ დღე უნდა მიიღოთ!!!
წითელი ბულგარული წიწაკა - მისი მიღება შეგიძლიათ, როგორც უმ, ასევე მოთუშულ მდგომარეობაში. საოცრად დიდი რაოდენობით შეიცავს C , B6 ვიტამინებს და ბოჭკოს. ამ ნივთიერებების წყალობით ის ამცირებს ადრეული...
View Articleნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლის ბუნებრივი მეთოდი
ჯანსაღი ძილი არამხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ მომხიბვლელობის გარანტიაც არის. ასაკის მატებასთან ერთად უფრო დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ძილის ხარისხს. დამიჯერეთ, დასვენების შედეგად გაახალგაზრდავება არც ისე...
View Articleქალბატონებისთვის აუცილებელი 10 საკვები პროდუქტი
ყველი - ასაკის მატებასთან ერთად აუცილებელია რაციონს კალციუმი დაამატოთ, ამისათვის რძე ან იოგურტი საუკეთესოა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ყველი, ის გემრიელიცაა და სასარგებლოც. კალციუმით გამდიდრებული რაციონის...
View Articleკარტოფილი მექსიკურად (სამარხოდ)
ნორჩ, საშუალო ზომის კარტოფილებს მზარეულები კარგად ასუფთავებენ, კანიანად ჭრიან 4 ნაწილად და ათავსებენ თბილ წყალში 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამდინარე ცივი წყლით რეცხავენ, აშრობენ და საყინულეში...
View Articleსოკოს ღვეზელი
თბილ წყალში ურევენ ზეთს, საფუარს, შაქარს, მარილს და აზელენ ფქვილს იმ რაოდენობით, რომ ცომი ფაფუკი, რბილი კონსისტენციის გამოვიდეს. სოკოს და მწვანილებს შუშავენ ბლომად ზეთში, ურევენ მარილს, წიწაკას და...
View Articleკომბოსტოს ღვეზელი
შემოგთავზებთ კომბოსტოს ღვეზელის რეცეპტს...დიასახლისის კუთხე კომბოსტო ღვეზელი kombosto gvezeli diasaxlisis kutxe
View Articleუზმოზე დასალევი გასახდომი კოქტეილი
ამ სასმლის დალევა რეკომენდებულია უზმოზე. გარდა იმისა, რომ წონაში დაგაკლებინებთ, ის დილიდან გაგამხნევებთ, გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს და გაგიმყარებთ იმუნიტეტს.დიეტები გასახდომი სასმელი gasaxdomi sasmeli...
View Articleრას გამოხატავს თითოეული ფერი
ფერები ჩვენს ცხოვრებას ალამაზებს. ისინი ქვეცნობიერად ზემოქმედებენ ფსიქიკაზე და იწვევენ ემოციებს. ზოგჯერ დადებითს, ზოგჯერ კი -უარყოფითს. სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, რას გამოხატავს თითოეული ფერი.
View Articleრამდენიმე რჩევა მეტეომგრძნობიარე ადამიანებს
მეტეომგრძნობელობა დამახასიათებელია არა მარტო ცხოველებისა და ფრინველებისთვის, არამედ ადამიანებისთვისაც. ატმოსფერული ცვლილებების დროს თავს იჩენს თავისა და სახსრების ტკივილი, შაკიკი, არტერიული წნევის...
View Article5 რამ, რაც საყვარელ ადამიანს არასდროს არ უნდა უთხრათ
ალბათ, ფიქრობთ, რომ გულახდილობა ურთიერთობაში უმნიშვნელოვანესია. ეს, რა თქმა უნდა, ასეა. თუმცა, არსებობს რაღაცები, რაც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უთხრათ თქვენ პარტნიორს, თუნდაც მან ეს გკითხოთ.
View Articleთუ გსურთ, მამაკაცისათვის ქალი-ოცნება გახდეთ
ზოგიერთი ქალი სულიერ გრძნობებსა და ქალურ ამბებზე დედასთან მუსაიფობს, ქმართან კი მხოლოდ სამსახურის უსიამოვნებებზე საუბარს ამჯობინებს და მისგან მხარდაჭერას ელის. ზოგიც ბავშვობიდან დაწყებულ მთელ თავის...
View Articleმსუბუქი ვარჯიშები და ერთი ჭიქა რძე - მერილინ მონროს იდეალური სხეულის...
სექსუალურობისა და სილამაზის ერთგვარ ეტალონად ქცეულილეგენდარული მერილინი დღესაც ბევრისთვის სათაყვანებელია. თურმე, მას ჰქონია თავისი საიდუმლოებები, რომლების მეშვეობითაც ინარჩუნებდა შესანიშნავ სხეულს.
View Articleჰერპესი - როგორ დავძლიოთ უსიამოვნო დაავადება
ეს უსიამოვნო ვირუსული დაავადება დედამიწის მოსახლეობის 40%-ს აწუხებს. ყველაზე ხშირად ეს დაავადება დაბალი იმუნიტეტის მქონე ადამიანებს აწუხებთ. განსაკუთრებულ უსიამოვნებას კი ქალბატონებს უქმნის. ჰერპესული...
View Article20 ფაქტი სექსის შესახებ, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ
ცოდნისა და განათლების მიღება არ უნდა სრულდებოდეს უნივერსიტეტის დამთავრებისთანავე, რადგან სამყაროში ყოველდღიურად ჩნდება ახალი და სასარგებლო ინფორმაცია. თანამედროვე ქალს და მამაკაცს კი სჭირდებათ მუდმივად...
View Articleრატომ არ უნდა დაიძინოს ცოლ-ქმარმა ერთად
რაოდენ უცნაურადაც უნდა ჟღერდეს, მეცნიერები მამაკაცებს ცოლთან ერთად ძილს არ ურჩევენ. ავსტრალიელმა მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენელი სრულყოფილად ვერ დაისვენებს, თუ ის ვინმესთან...
View Article15 წუთი, რომ ლამაზმა გაიღვიძოთ
თუ ეს-ეს არის, შხაპი მიიღეთ, სანამ საწოლს მიაშურებთ, 15 წუთი გრჩებათ. იცით თუ არა, რამდენის გაკეთება შეიძლება ამ პერიოდში? თუ გსურთ, ლამაზმა გაიღვიძოთ, მარტივი მანიპულაციების მთელი რიგი უნდა ჩაიტაროთ....
View Article„მავნე დელიკატესების“ რეიტინგი
ის, რაც ძალიან გემრიელია, თითქმის ყოველთვის არის მავნებელი და სრულიად უსარგებლოც. პოპულარული მავნე პროდუქტების რეიტინგს „ჩიფსი“ ლიდერობს. ეს „ნუგბარი“ დღის სინათლეს 1853 წელს მოევლინა, ნიუ-იორკის...
View Articleდიეტა - ვინც მისდევს მჯდომარე ცხოვრების წესს
ეს დიეტა განკუთვნილია იმ ხალხისთვის, ვინც მისდევს მჯდომარე ცხოვრების წესს (ანუ სამსახურში ან სახლში ზის მთელი დღე) დღეში 3–4 ჭიქაზე მეტი სითხის მიღება არ შეიძლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ გახდებით.
View Articleრაზე ფიქრობენ მამაკაცები სექსის დროს - ქალი და მამაკაცი
ქალები თვლიან, რომ მამაკაცები სექსის დროს მხოლოდ სიამოვნების მიღებაზე არიან ორიენტირებულნი, თუმცა ფსიქოლოგების ჯგუფმა დაადგინა, რომ მამაკაცები სექსის დროს ბევრ რამეზე ფიქრობენ:
View Article