რატომ უნდა ჩავრთოთ ყოველდღიურ რაციონში რძის შრატი
ერთის მხრივ, რძის შრატი პრაქტიკულად არ შეიცავს ცხიმს (ე.ი ის დაბალკალორიულია), მეორეს მხრივ, მდიდარია ცილებით. ამასთან, შაქარი, რომელიც შრატის შემადგენლობაში შედის, რძის შაქარია და მას ადვილად ინელებს...
View Articleგოგლიმოგლი ონკოლოგიურ და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ამცირებს
საკვებ რაციონში ამ ნუგბარის რეგულარული ჩართვა ამცირებს ონკოლოგიურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა აღმოცენების რისკს, ამაგრებს თმას , კბილებსა და ძვლოვან სისტემას. კვერცხის შემადგენლობაში...
View Articleმკურნალობის 20 უცნაური მეთოდი
ჰიპოკრატეს დროიდან მოყოლებული, “არ ავნო” მედიცინის მთავარ პრინციპად მიიჩნევა, თუმცა არცთუ დიდი ხნის წინ ექიმები და სხვა სპეციალისტები საკმაოდ ხშირად იყენებდნენ მკურნალობის ფრიად საეჭვო მეთოდებს, მათ...
View Articleმკურნალობის 20 უცნაური მეთოდი
ჰიპოკრატეს დროიდან მოყოლებული, “არ ავნო” მედიცინის მთავარ პრინციპად ითვლება, თუმცა არცთუ დიდი ხნის წინ ექიმები და სხვა სპეციალისტები საკმაოდ ხშირად იყენებდნენ მკურნალობის ფრიად საეჭვო მეთოდებს, მათ...
View Articleთან იქონიეთ შხაპის მიღებისას ერთი ბოთლი ლუდი. შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს...
ლუდი – არაჩვეულებრივი საშუალებაა თმისთვის. მას ვერანაირი ძვირად ღირებული საშუალებები ვერ შეედრება. B ჯგუფის ვიტამინები, ფოსფორი, მაგნიუმი, რკინა და სხვა სასარგებლო ნივთირებები, რომლებსაც შეიცავს პუდი,...
View Articleსასარგებლო პროდუქტები, რომლებმაც შესაძლოა წონაში კლება შეაფერხოს
არსებობს საკვები პროდუქტები, რომლებიც განყენებულად ვიცით, რომ კალორიულია, არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის და მათი მირთმევა არ არის რეკომენდირებული – აქ საქმე...
View Articleრა ტიპის კოსმეტიკა უნდა შევინახოთ მაცივარში
ბავშვობიდან მახსოვს, მაცივრის კარის თაროებში ჩასკუპებული პატარ-პატარა სპეციალური ქილები, რომლებშიც კოსმეტოლოგის მიერ საგულდაგულოდ დამზადებული თვალის თუ სახის საცხები იყო...
View Articleკოქტეილები ცხიმების სწრაფად დასაწვავად
მიირთვით მსგავსი კოქტეილები წახემსებისა და ვახშმის ნაცვლად. ის მშვენივრად ანაყრებს ორგანიზმს და, რაც მთავარია, არ შეიცავს ზედმეტ...
View Articleძალიან მარტივი, თუმცა ფრიად სასარგებლო რჩევები
შეეცადეთ ერთი კვირის განმავლობაში იაროთ წელში გამართულმა. ნახავთ, თუ როგორ გაგიუმჯობესდებათ მეხსიერება და როგორი სწრაფი გახდება თქვენი აზროვნება....
View Articleრა არ იციან ქალებმა შარდის შეუკავებლობაზე
შარდის დაძაბვითი შეუკავებლობის პირველი სიმპტომები იწყება შარდის უნებლიე დაღვრით დახველების, დაცემინების, სიცილის დროს, ამას შემდგომ ნელნელა ემატება შარდის დაღვრა ფიზიკური დატვირთვის, სიმძიმის აწევის,...
View Article12 მეთოდი ყველაფრის მისაღებად
1. ცხოვრებაში კარგი მოსწრება აქვთ მათ, ვისაც არ ეშინია რაიმე დიდებულზე ოცნება და შემდეგ ამ ოცნებების განსახორციელებლად რისკზე...
View Article4 კვირა, რომელიც მთლიანად შეცვლის თქვენ ცხოვრებას
1 კვირა - ადრე ადგომა, დაახლოებით დილის 6-ზე და მაშინვე გაჩნდება საკუთარი თავის მოვლის დრო, რომლის გამონახვა დღის მანძილზე ძალიან რთულია. შედეგი – სიმშვიდე და წყნარი გარემო, სანამ ყველას სძინავს,...
View Articleრატომ უნდა ვჭამოთ ბროწეული ცხოვრების ყველა ეტაპზე?
ძველ ბერძნებს სჯეროდათ, რომ ბროწეულს შესწევს უნარი, გულში სიყვარულის ცეცხლი აანთოს. პლუტონმა - მიწისქვეშა სამყაროს ღმერთმა, სწორედ ბროწეულის დახმარებით შეძლო შეყვარებულის გულის მოგება. ბროწეულის თესლის...
View Articleსოდა თქვენი სილამაზისთვის
ჩვეულებრივი სოდა ყველა სამზარეულოში მოინახება და გამოიყენება,მაგრამ იცით, როგორ შეიძლება გამოიყენოთ ის, როგორც კოსმეტიკური საშუალება?რჩევები-სოდა-თავის-მოვლა-სილამაზე-rchevebi-silamaze-tavis-movla-soda
View Articleზღვის მარილის გასაოცარი ეფექტი კოსმეტოლოგიაში
კოსმეტოლოგიაში მარილი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ინგრედიენტია, განსაკუთრებით, თუ საუბარი მკვდარი ზღვის მარილს ეხება. ამ ზღვაში 26 მინერალური ნივთიერებით მდიდარი მარილია, რომელიც ადუნებს, კვებავს,...
View Articleრა არის ნაყენი ქავთასი, რომელიც მამა აკაკი მელიქიძემ აკურთხა და რეკომენდაციას...
ლელა გეჯაძის ნაყენმა, "ქავთასი" არაერთ პაციენტს გადაუჭრა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები. ამიტომაც უწოდებენ მის ნაყენს "სასწაულმოქმედს" პაციენტები: ტაო-კლარჯეთის ეპარქიის წმინდა...
View Articleზღვის მარილი - ჯანმრთელობისა და სილამაზის მინერალი
ზღვის მარილი სწორედ ბუნებრივი ბალნეოლოგიური საშუალებაა. მასში მოქმედი ძირითადი ნივთიერება ნატრიუმის ქლორიდია. იგი შეიცავს ბუნებრივი ნივთიერებების მთელ კომპლექსს _ ნატრიუმს, კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს,...
View Articleიმისათვის რომ რუჯი დიდხანს შევინარჩუნოთ
ზაფხული ყველასათვის საყვარელი პერიოდია გარუჯვისათვის. სანამ მზის აბაზანის მისაღებად გაეშურებით, აუცილებლად უნდა იცოდეთ კანის ტიპი და მდგომარეობა, რადგან გარუჯვის შედეგად, ხშირად დამწვრობა და კანის...
View Articleრატომ არის აუცილებელი წყლის მიღება
მრავალი ადამიანი არასაკმარის წყალს სვამს, რითაც საკუთარ ორგანიზმს მნიშვნელოვან რესურსს აკლებს და გაუწყლოვანებისკენ უბიძგებს . თუკი თქვენ თავს აქ მოცემულ ნიშნებს შეამჩნევთ, უმჯობესია, დაუყოვნებლივ...
View Articleგენიალური მეთოდი დაზიანებული ტანისამოსის აღსადგენად
უსიამოვნო სუნის გასაქრობად, ჯინსები საყინულეში, პარკით მოათავსეთ. გაყინვის დროს, ყველა ბაქტერია, რომელიც ცუდ სუნს იწვევს,...
View Article