მარტივი ვარჯიშები ღაბაბის მოსაშორებლად
დადექით, გაიმართეთ მხრებში, თავზე მძიმე წიგნი დაიდეთ და ოთახში გაიარ-გამოიარეთ 5-10 წუთით. ეს ვარჯიში როგორც კისრის, ასევე ნიკაპის კუნთებს ამაგრებს და არა მარტო ღაბაბის წინააღმდეგაა ეფექტური, არამედ...
View Articleიმისთვის, რომ უფრო მაღლები გამოჩნდეთ
ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი თქვენი აღნაგობაა. მოხრილი ზურგი ვერანაირად ვერ დაგეხმარებათ იმაში, რომ ვიზუალურად გაიზარდოთ. გასწორდით და თავი მაღლა დაიჭირეთ, უფრო მაღალი გამოჩნდებით.
View Articleსააღდგომო პასკის რეცეპტი ქეთი კეკელიასგან
განსაკუთრებულს არაფერს ხედავს იმაში, რომ ახალი წელი და აღდგომა მისთვის უსაყვარლესი დღესასწაულებია, თუმცა სააღდგომო სამზადისისთვის ყოველთვის უფრო ენერგიული და მონდომებულია. ცხობა და ჯეჯილის დათესვა მის...
View Articleროგორ გავიგოთ მამაკაცი გულგრილია თუ საქმე გულწრფელ სიყვარულთან გვაქვს
როდესაც ადამიანი შეყვარებულია, უჩნდება ლოგიკური კითხვა ,,ვუყვარვარ,,? განსაკუთრებით ეს კითხვა ქალებს აწვალებს.
View Articleის, რაც არ უნდა გააკეთოთ - რჩევები მხოლოდ ქალებისთვის
თუ თვლით, რომ სიყვარულისთვის არ ხართ დაბადებული და ამას გაუთავებლად იმეორებთ, მაშინ სიყვარული არც მოვა. ხშირად ასეთი ქალები ამბობენ ფრაზებს: "ვის ვჭირდები? მე ხომ სიმარტოვისთვის ვარ განწირული.
View Articleრა აღიზიანებთ ქართველ ბიჭებს ყველაზე მეტად გოგონებში - ქალი და მამაკაცი
,,ტიგროვი რაღცეები”, ,,ვითომ სპოტრული სტილი”, ,,ლაღი დამოკიდებულება”, დოსტოევსკის ,,კრეტინის” მიმართ განუსაზღვრელი სიყვარული, ტუალეტში გადაღებული სელფშოთები, სტატუსები ,,ყველაფრის შესახებ” და ბევრი...
View Articleგახდით უფრო ქალური – (რჩევები)
ცნობილია, რომ ქალი არის სუსტი სქესის წარმომდაგენელი, ამიტომ იგი ყოველთვის უნდა გამოირჩეოდეს ელეგანტურობით და ქალურობით. ქალი რჩევები qali rchevebi
View Articleროგორ გამოვიცნოთ სექსუალური პოტენციალი ?
ადამიანის გარეგნობის მიხედვით შეიძლება მის სქესობრივ ქცევასა და სექსუალურ პოტენციალზე ვიმსჯელოთ, მაგრამ მანამდე აუცილებელია გავარკვიოთ, რას გულისხმობს სექსუალურობის ცნება. სექსოლოგები სექსუალობას...
View Articleროგორ მოვხიბლოთ საყვარელი მამაკაცი?
აქ არ შემოგთავაზებთ შავ მაგიას, რომლის მეშვეობითაც შეძლებთ თავი შეაყვაროთ საყვარელ მამაკაცს.qali da mamakaci ქალი და მამაკაცი
View Articleროდის ხდება ჩაი სასარგებლო და როდის - მავნებელი
ჩაი ხსნის დაღლილობას, ამაღლებს ფიზიკურ და გონებრივ შრომისუნარიანობას, შველის იოგების დაჭიმულობას. როგორც მწვანე, ასევე შავი ჩაი, სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. ამ სასმლის მთავარი ღირსება კი...
View Articleკომბოსტო გულის დაავადებებისგან გვიცავს
უძველესი დროიდან, კომბოსტო ბევრი დაავადების წამლად მიაჩნდათ და ადამიანებს ურჩევდნენ, ის ყოველდღიურ რაციონში შეეტანათ. კომბოსტო შველის უძილობას, კურნავს კუჭს, აამებს თავის ტკივილს, ახორცებს ძნელად...
View Articleჩერდება თუ არა დაცემინებისას გული
ამბობენ, რომ როცა ადამიანი აცემინებს, მისი გული წამიერად ფეთქვას წყვეტს. აზრი იმის შესახებ, რომ დაცემინების დროს გული ჩერდება, შუასაუკუნეების ევროპაში გაუჩნდათ. მაშინ დამიანებს სჯეროდათ, რომ...
View ArticleTOP 10 მეცნიერული ფაქტი ქალების შესახებ
მსოფლიოში სხვადასხვა ქვეყნის ფსიქოლოგები თუ მეცნიერები არაერთ კვლევას ატარებენ ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის შესახებ და თავიანთ დასკვნებს სტატისტიკური მონაცემებით ამყარებენ.
View Articleსაუკეთესო მაკიაჟი გაზაფხულისთვის
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ვანახლებთ გარდერობს, ცვლილებები შეგვაქვს გარეგნობაში, ვახალისებთ ტანსაცმელს და აქსესუარებს. ამ სეზონისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ახალი კოსმეტიკა და სწორად შერჩეული მაკიაჟი....
View Article„დასალევი“ დიეტა
ალბათ მიხვდით, რომ „დასალევი“ დიეტა გულისხმობს საკვების ნაცვლად სასმელის მიღებას. სხვადასხვა ტიპის სასმელებიდან მიიღებთ იმდენ კალორიას, რამდენიც ორგანიზმს სჭირდება, მეტს არა. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ...
View Articleნაკლები კალორიები
დაბალი განათება და ჰარმონიული მუსიკა!დაუწიეთ შუქებს და ჩართეთ დაბალზე მუსიკა! ესაა ახალი კვლევის შედეგი, რომელიც მოვიდა ნიუ იორკიდან, კონკრეტულად კი კორნელის უნივერსიტეტიდან. შედეგები იყო განსაკუთრებით...
View Articleუმარტივესი რამ, რაც შეგიძლია გააკეთო დილით წონაში დასაკლებად (არავითარი ვარჯიში)
უახლესი გამოკვლევების საფუძველზე ფეინბერგის სამედიცინო სკოლის თანამშრომლები გვარწმუნებენ, რომ დილის მზის აბაზანები ეფექტურად დაგვეხმარება ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში.
View Articleქალების აღიარება, ანუ რა აღიზიანებთ მათ მამაკაცებში
ფრაზა - "მამაკაცი მაიმუნზე ცოტათი ლამაზი უნდა იყოს" - ყველას გვსმენია, მაგრამ თურმე ქალებს მამაკაცების მიმართ სულ სხვა პრეტენზიები აქვთ.
View Article