ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ხანგრძლივ პერსპექტივაში მოითხოვს გამუდმებულ დადებით უკუკავშირს და გამუდმებულ სურვილს იყოთ და დარჩეთ გამხდარ ადამიანად. იმისთვის რომ იყოთ და დარჩეთ ჯანსაღ ადამიანად, აუცილებელია გქონდეთ გამხდარი ადამიანის ცხოვრების წესი.
რჩევები მოტივაცია სიგამხდრე rchevebi motivacia simgaxdre