საკვები პროდუქტების დღიური ასორტიმენტი მრავალფეროვანი უნდა იყოს, მაგრამ მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ზომიერებას არ გადააჭარბოთ.
მცენარეული საკვების ცოცხალი სახით რაციონში გამოყენება ადამიანის ორგანიზმზე სპეციფიკურ გავლენას ახდენს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ფაფები, კერძოდ, ქერის, წიწიბურას, ხორბლის ფაფები, რომლებიც მცენარეული ბოჭკოებისა და სხვა ნივთიერებების საბადოა. ფაფების ჭამა აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის, კუჭქვეშა ჯირკვლის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის მუშაობას.
მცენარეული საკვების ცოცხალი სახით რაციონში გამოყენება ადამიანის ორგანიზმზე სპეციფიკურ გავლენას ახდენს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ფაფები, კერძოდ, ქერის, წიწიბურას, ხორბლის ფაფები, რომლებიც მცენარეული ბოჭკოებისა და სხვა ნივთიერებების საბადოა. ფაფების ჭამა აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის, კუჭქვეშა ჯირკვლის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის მუშაობას.
shezgudet tkbileulis chama rchevebi janmrteloba