1. აიღეთ ფურცელი და კალამი ან გახსენით კომპიუტერში „ვორდის“ ფაილი და ჩამოწერეთ სია, რა გაღიზიანებთ ყველაზე მეტად ცხოვრებაში (დაიწყეთ გარეგნობით, გააგრძელეთ გარემოთი და დაასრულეთ სამსახურით).
2. თითოეულ მათგანს თავიდან გადახედეთ და გვერდზე დაუწერეთ დრო, რამდენ ხანში შეძლებთ მის შეცვლას.
2. თითოეულ მათგანს თავიდან გადახედეთ და გვერდზე დაუწერეთ დრო, რამდენ ხანში შეძლებთ მის შეცვლას.
wesebi rogor unda shecvalot tqveni cxovrebis stili rchevebi qalebs