ყოველ საღამოს ძილის წინ 1, 5 თვის განმავლობაში თქვენ უნდა ჭამოთ:
1 გამხმარი ლეღვის ნაყოფი. 5 გამხმარი გარგარი (კურაგა). 1 გამხმარი შავი ქლიავი. ისინი შეიცავს ნივთიერებებს რომლებიც იწვევს მალთაშუა დისკების ქსოვილების აღდგენას, ანიჭებს მათ მეტ ელასტიურობას და ხერხემლის მალები თავის პირვანდელ ფორმას უბრუნდება, ყოველგვარი დამხმარე მანიპულაციის გარეშე.
1 გამხმარი ლეღვის ნაყოფი. 5 გამხმარი გარგარი (კურაგა). 1 გამხმარი შავი ქლიავი. ისინი შეიცავს ნივთიერებებს რომლებიც იწვევს მალთაშუა დისკების ქსოვილების აღდგენას, ანიჭებს მათ მეტ ელასტიურობას და ხერხემლის მალები თავის პირვანდელ ფორმას უბრუნდება, ყოველგვარი დამხმარე მანიპულაციის გარეშე.
mosinjet es recepti da tqven ver icnobt tqvens xerxemals rchevebi medicina