1. 1 სუფრის კოვზი ხორბლისფერი შვრიას (გაუცრელი) დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და დადგით მთელი ღამე (სასურველია გაფილტრული წყალი). თუ გაწუხებთ მაღალი წნევიანობა, მაშინ დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ქერის ბურღული.
დილით 2 წუთი ადიღეთ მაღალ ცეცხლზე სახურავის გარეშე, შემდეგ კი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთით სახურავით, დადგით 10 წუთით მაგიდაზე პირსახოც გადაფარებული. გაწურეთ და დალიეთ ჭამის წინ მთელი დღის განმავლობაში.
დილით 2 წუთი ადიღეთ მაღალ ცეცხლზე სახურავის გარეშე, შემდეგ კი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთით სახურავით, დადგით 10 წუთით მაგიდაზე პირსახოც გადაფარებული. გაწურეთ და დალიეთ ჭამის წინ მთელი დღის განმავლობაში.
recepti romelic asuftavebs gvidzls sisxldzargvebs janmrteloba medicina mkurnaloba