იმისათვის, რომ წონაში დაიკლოთ, უბრალოდ შეცვალეთ ცხოვრების წესი და გამოიმუშავეთ ჩვევა ან ჩვევები!
ზოგიერთი ქალბატონი ვერ უმკლავდება ზედმეტ წონას. რაც უფრო მოკლე დროში იკლებთ, მით უფრო მალევე შეიძლება მოიმატოთ წონაში. პრობლემა თითქოს ძალიან მარტივია, მაგრამ ამავე დროს კომპლექსური- აუცილებელია შეცვალოთ ცხოვრების წესი და ჩვეულებები, რომ შევინარჩუნოთ ფორმა და დავიკლოთ სწორი წესების დაცვით.
ზოგიერთი ქალბატონი ვერ უმკლავდება ზედმეტ წონას. რაც უფრო მოკლე დროში იკლებთ, მით უფრო მალევე შეიძლება მოიმატოთ წონაში. პრობლემა თითქოს ძალიან მარტივია, მაგრამ ამავე დროს კომპლექსური- აუცილებელია შეცვალოთ ცხოვრების წესი და ჩვეულებები, რომ შევინარჩუნოთ ფორმა და დავიკლოთ სწორი წესების დაცვით.
dilis rcheva romelic gagaxdunebt conashi dakleba gaxdoma dieta wona