1. ენერგიის ნაკლებობა
დაღლილობა ზოგადი მახასიათებელია ტესტოსტერონის ნაკლებობისა. შეიძლება იგრძნოთ უკიდურესი დაღლილობა ან უბრალოთ მიხვდეთ, რომ გარკვეულ დავალებებს და აქტივობებს ვეღარ ასრულებთ ისე აქტიურად, როგორც ადრე ხდებოდა. მაგრამ ენერგიის ნაკლებობა სხვა მიზეზითაც შეიძლება იყოს გამოწვეული ორგანიზმში: დეპრესია და ასაკი. საკმარი ძილი ენერგიების გაზრდაში დაგეხმარებათ, ცადეთ გეძინოთ ღამეში მინიმუმ 7-8 საათი.
დაღლილობა ზოგადი მახასიათებელია ტესტოსტერონის ნაკლებობისა. შეიძლება იგრძნოთ უკიდურესი დაღლილობა ან უბრალოთ მიხვდეთ, რომ გარკვეულ დავალებებს და აქტივობებს ვეღარ ასრულებთ ისე აქტიურად, როგორც ადრე ხდებოდა. მაგრამ ენერგიის ნაკლებობა სხვა მიზეზითაც შეიძლება იყოს გამოწვეული ორგანიზმში: დეპრესია და ასაკი. საკმარი ძილი ენერგიების გაზრდაში დაგეხმარებათ, ცადეთ გეძინოთ ღამეში მინიმუმ 7-8 საათი.