ფიქრობთ, რომ იდეალური სხეულის ფორმების მიღება ვარჯიშისა და დიეტების გარეშე შეუძლებელია? თქვენთვის კარგი სიახლე გვაქვს: არსებობს სხვა ხერხებიც... ამისთვის საკმარისია გაითვალისწინოთ ფიტნეს-კონსულტანტებისა და დიეტელოგების მიერ შედგენილი 9 იოლი რჩევა. მაშ ასე, როგორ მივაღწიოთ საოცნებო აღნაგობას?
xerxebi idealuri muclis misagwevad varjishisa da dietis gareshe tavis movla rchevebi